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Transforma la Navidad en una oportunidad. ¡Egarsat te desea felices Fiestas y un Feliz 2023!

Con el objetivo de movernos delante del ordenador, te ofrecemos una batería de ejercicios, organizados en 7 rutinas, que puedes realizar cada hora sin moverte de tu puesto de trabajo, y que te ayudarán a mantenerte activo, previniendo posibles dolores musculares. Con estas sesiones de contracciones musculares activas, de estiramiento y movilizaciones neuro dinámicas, reducirás los periodos sede...

El cuerpo humano está diseñado para moverse y mantener un estilo de vida activo, factor clave para gozar de una buena salud. Existen puestos de trabajo, en los que no es posible mantenerse activo durante la jornada laboral, lo que puede traer repercusiones negativas para la salud, como, por ejemplo, el dolor de espalda. Por ello, te ofrecemos algunos consejos para romper con la rutina sedentari...

Te explicamos lo importante que es la higiene postural y la ergonomía para prevenir el dolor de espalda. Para más información accede a: ow.ly/rcO950JcSvK

Te explicamos qué es y qué ocurre en nuestro organismo cuando realizamos actividad física, así como los efectos que tiene sobre los trabajadores la falta de esta. También encontrarás recomendaciones a seguir en tu entorno laboral y algunos consejos para escoger un programa de ejercicios. Para más información accede a: ow.ly/rcO950JcSvK

¿Quieres saber qué es el dolor, cómo funciona y para qué sirve? ¿Sabes qué es la percepción del dolor? Para más información accede a: ow.ly/rcO950JcSvK

Te explicamos las funciones de la columna vertebral, de qué está compuesta y para qué sirven cada uno de sus componentes. Para más información accede a: ow.ly/rcO950JcSvK

¿Quieres saber cuáles son las causas más frecuentes que provocan los trastornos músculo-esqueléticos, los síntomas más comunes del dolor de espalda o los factores de riesgo que pueden favorecer su aparición? Para más información accede a: ow.ly/rcO950JcSvK

Hemos elaborado este programa con el objetivo de conseguir una mejor comprensión y características de nuestra espalda así como ofrecer recomendaciones para cuidarla y mantenerla en forma. Para más información accede a: ow.ly/rcO950JcSvK

Juntos, mirando al futuro con ilusión. Egarsat te desea Felices Fiestas.

Ahora más que nunca, ¡Navidad! El personal de Egarsat te desea Felices Fiestas.

Socorrismo, primeros auxilios básicos: Reanimación cardiopulmonar. ¡Síguenos en Linkedin para estar al día de los nuevos contenidos publicados, así como del resto de actualidad de Egarsat!: ow.ly/XZ7A50haTVn

Estas Fiestas, desde Egarsat os desea buenos momentos ¡Disfrútalos!

Los beneficios de la entrevista de retorno

Los beneficios de la comunicación interna

Los beneficios de una correcta reorganización del trabajo

Psicosociología: Los beneficios del trabajo en equipo sobre el clima organizacional ¡Síguenos en Linkedin para estar al día de los nuevos contenidos publicados, así como del resto de actualidad de Egarsat!: ow.ly/XZ7A50haTVn

Los beneficios de una correcta acogida de un nuevo trabajador

Los beneficios del compromiso con la organización

Gestión del estrés laboral

Consecuencias del sedentarismo para la salud

Los riesgos del tabaquismo

Los riesgos del consumo de bebidas alcohólicas

Beneficios implantación plan de prevención drogodependencia y adicciones

La evolución psicosocial con la edad

Los beneficios de una correcta gestión de los mandos intermedios

Los accidentes de trabajo y las enfermedades profesionales

Coordinación de actividades empresariales

Trato con la gente, medidas preventivas